ANTI-STRESS/BURNOUT-COACHING

Burnout wird definiert als eine geistige, körperliche und seelische Erschöpfung
Burnout-Coaching setzt deshalb auf Ganzheitlichkeit, auf Einbeziehung aller beteiligter innerer wie äußerer Anteile und Ebenen, Einbeziehung der physiologischen wie auch der emotionalen Welt, Einbeziehung der kognitiven und der sozialen Bereiche.
Wer ein Burnout nachhaltig überwinden will, muss die Ursachen kennen, die dazu geführt haben. Das braucht wirksame Strategien, um das Burnout-Syndrom wirksam zu bewältigen oder ein drohendes Burnout abzuwenden. Und diese müssen im Coaching entwickelt werden.
Ziel ist die Wiederherstellung der persönlichen Balance. Dafür werden neue Verhaltensmuster und Denkweisen entwickelt und eingeübt. Individuell und ressourcenorientiert.
"Der Mensch ist unglücklich, weil er nicht weiß, dass er glücklich ist"
(Fjodor Dostojewski)